Anastasia6293- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Anastasia6293 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1660 ккал

Жир: 93,26г | Белк: 63,68г | Углев: 141,54г. Завтрак: Майонез, Бутерброд с Колбасой, Салат Мимоза. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Попкорн с Маслом. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia6293-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia6293- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anastasia6293-Изменение Веса