Jon Grant- Журнал, 29 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015

69,2 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2015:

3482 ккал

Жир: 155,62г | Белк: 84,63г | Углев: 450,24г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar. Обед: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Chocolate. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Nestle Kit Kat. Перекус/Другое: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cupcake with Icing, Woolworths Choc Digestive Biscuits, Woolworths Chocolate Brownies. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 29 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса