Sandro Hairstylist- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Sandro Hairstylist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

2567 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 238,59г | Углев: 239,59г. Завтрак: Ameixas, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Pingo Doce Bebida de Aveia, Weetabix Weetabix Original . Обед: Lindt Chocolate 85% Cacau, Maçãs Granny Smith, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Queijo Fresco Batido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Maminha, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Picanha sem Gordura, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Prozis Whey Protein Fusion (31g), Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Prozis Creatina. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandro Hairstylist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandro Hairstylist- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sandro Hairstylist-Изменение Веса