Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
899 ккал
|
Жир: 43,72г | Белк: 78,55г | Углев: 46,63г.
Завтрак: UMO Микрозелень Гороха, Редис, Лимон, Американо, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Брокколи Отварная, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Emmi Сыр Тет Де Муан, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Красная Икра Икра Кеты, Мультизерновой Хлеб. Обед: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лангустины, ВкусВилл Салат "Греческий", Шашлык из Индейки, Шпинат, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Простоквашино Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
