kn_smile- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя kn_smile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1409 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 80,50г | Углев: 133,41г. Завтрак: Danone Hipro Proteïne Skyr Vanille, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Круассан, Клубника, Голубика, Банан, Holie Granola Protein Crunch, Чай Несладкий, Кофе. Обед: Vis Marine Kibbeling, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Устрицы. Ужин: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Приготовленный Чеснок, Чеснок, Ростбиф. Перекус/Другое: Heineken Bier. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kn_smile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kn_smile- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

kn_smile-Изменение Веса