Dunyasha_Fill- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1386 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 115,33г | Углев: 150,81г. Завтрак: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Фасоль Стручковая , Щебекинская Макароны Отварные. Ужин: Глобус Свекла Запеченная со Специями , Запеченный Картофель, Форель на Гриле, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Имбирь Маринованный, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Шитье - 3 часа, Йога 1 - 14 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Тренировка дома 5 - 9 минуты, Apple Health - 19 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса