katerinapurry- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

95,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1401 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 104,25г | Углев: 105,30г. Завтрак: Havuç, Cumhuriyet Sucuk, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yumurta, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü. Ужин: Zeytinyağı, Havuç, Domatesler, Tereyağı, Torku Bordo Şalgam Suyu, Ayran 🥛🧊, Mevsim Salata, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Baget (Çiğ) 🍗. Перекус/Другое: Rakı, Hurma, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Muz. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса