Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
red23rd
Журнал
03 мар 24
red23rd- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя red23rd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
1859 ккал
Жир: 82,26г | Белк: 90,61г | Углев: 188,23г.
Завтрак:
Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kurma, Madu.
Обед:
Saus Tomat, Lemak Sapi, Steak Daging Sapi, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bakso, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Tomat Anggur, Madu, McDonald's Apple Pie.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
red23rd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю