Kesshō- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Kesshō | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

581 ккал

Жир: 16,49г | Белк: 28,14г | Углев: 82,26г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Помидоры, шаурма с тофу. Ужин: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Соевый Соус, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Цукини, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Редис. Перекус/Другое: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kesshō-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kesshō- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Kesshō-Изменение Веса