oilaper- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя oilaper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1646 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 66,08г | Углев: 231,15г. Завтрак: L-Men Protein Crunch, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Обед: Kue Pukis, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju. Ужин: Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Fuyunghai, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Tempe Rebus, Aice Coffee Macchiato, Gelato. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oilaper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oilaper- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

oilaper-Изменение Веса