melissaknight- Журнал, 25 фев 24

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2024:

2609 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 69,80г | Углев: 364,31г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Wal-Mart Fresh Pineapple, Driscoll's Organic Strawberries, Honey , Simply Nature Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Обед: Olive Oil , Italian Bread , D'Italiano Italian Bread, Calavo Avocado, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kween Granola Butter. Ужин: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Sunlee Jasmine Rice, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Trader Joe's Cold Pressed Juice - Yellow, Wal-Mart Fresh Pineapple, Apples , Kween Granola Butter. подробнее ...

3891 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 25 фев 24

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса