AEArr- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

1525 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 136,50г | Углев: 65,01г. Завтрак: Ratio Keto Yogurt, Atkins Mocha Latte Shake. Обед: Cooked Summer Squash, Marketside Cauliflower Florets, Broccoli, Sweet Red Peppers, Bonefish Grill Lemon Butter Sauce, Butter Sauce, Sea Best Snapper. Ужин: Butter, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Peanuts, Caramel & Nougat, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Strawberries, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса