alexurena22- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя alexurena22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trimming down, slowly.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

1842 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 65,82г | Углев: 286,52г. Завтрак: Strawberry Banana Smoothie. Обед: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Ужин: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Goya Olive Oil , Safeway Baby Carrots , ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole . Перекус/Другое: Whole Foods Market Sumo Orange , Schwan's Vegetable Fried Rice, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Standing HIIT with weights - 30 минуты, 3 mile power walk - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Slow and steady is the best way, stays off the longest.

04 мар 24 написано членом: Windy Day

You are absolutely right!!

09 мар 24 написано членом: alexurena22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexurena22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexurena22- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

alexurena22-Изменение Веса