Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicduart
Журнал
02 мар 24
nicduart- Журнал, 02 мар 24
Параметры Пользователя nicduart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2024:
1289 ккал
Жир: 48,92г | Белк: 71,94г | Углев: 148,98г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Pilão Café, Wickbold Pão Australiano Integral, Président Queijo Prato, Hortifruti Mamão Papaia.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Ужин:
Wickbold Pão Australiano Integral, Godam Requeijão Cremoso, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Maçã, Banana Prata, Ovo, Melken Cacau em Pó 70%, Quaker Farelo de Aveia.
подробнее ...
1426 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicduart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю