laimay- Журнал, 02 мар 24

週四週五戒澱粉兩天排水份
3/2週六
11點量
早47.9 晚48 +0.1
終於降下來了！這樣比較有動力運動
明天有氧+肌力
加油

45,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Комментария

我的排水期不知跑去哪了！😱😭😭😭

02 мар 24 написано членом: chenxxxcccc

要不是最近運動腰圍好像有比較緊緻的感覺，我也快沒動力在這麼冷的天氣運動，好可怕只是坐著不動就一直想拿零食吃😱

02 мар 24 написано членом: chenxxxcccc

真的要動起來才長遠❤️

03 мар 24 написано членом: laimay

坐著不動就想吃零食 +1

11 мар 24 написано членом: poni.h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса