can_tmrr- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя can_tmrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

2239 ккал

Жир: 134,84г | Белк: 228,93г | Углев: 13,73г. Завтрак: Yumurta. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

can_tmrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

can_tmrr- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

can_tmrr-Изменение Веса