Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 120,61г | Углев: 281,56г.
Завтрак: Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Манго, T&T Organic Roasted Chestnuts, Arla Lactose Free Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy White Bread. Обед: La Molisana Farfalle, Лук, Сладкий Красный Перец, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Robin Hood All Purpose Flour, Чеснок, Масло Подсолнечное, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original. Ужин: Le Chic Palissier Macarons, Mehadrin Dates, Виноград, Arla Lactose Free Cream Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Креветки. Перекус/Другое: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Arla Lactose Free Cream Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette , Авокадо, Помидоры Черри, Mehadrin Dates, Голубика. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
