antseburb- Журнал, 09 фев 24

Параметры Пользователя antseburb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2024:

3273 ккал

Жир: 165,63г | Белк: 107,42г | Углев: 267,28г. Завтрак: Naranjas, Mermelada de Fresa, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Mercadona Pan de Espelta Integral, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Manzana Roja, Ensalada Mixta. Ужин: Ginebra y Tonica, Tarta de Queso, Cordon Bleu, Hacendado Escalivada, Cerveza, Hacendado Pan Tostado con Tomate, El Corte Inglés Salchichón Ibérico Loncheado, Palacios Chorizo Ibérico , Jamón Ibérico de Cebo. Перекус/Другое: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pistachos, Kellogg's Barrita, Café con Leche Semi Descremada, Café Cortado, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Orejones de Albaricoque, Boniato. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antseburb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antseburb- Журнал, 09 фев 24

Оставить свой Комментарий

antseburb-Изменение Веса