Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
02 мар 24
desperate1964- Журнал, 02 мар 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
post 45 min tm5.5
117,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2024:
1962 ккал
Жир: 29,87г | Белк: 162,87г | Углев: 271,03г.
Завтрак:
Turkish Coffee.
Обед:
Lemon, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tesco White Fish Fillets , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Oaklands Green Beans, Cauliflower .
Ужин:
Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, White Pita Bread , Strawberries , Mayonnaise , Sainsbury's Mango Pieces, Steamed or Boiled Shrimp, Carrots , Cauliflower .
Перекус/Другое:
Pears .
подробнее ...
3334 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю