camilacarolina.ms- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

2034 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 59,03г | Углев: 285,40г. Завтрак: Ponkan, Maçã, Bold Snacks Torta de Limão, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Nestlé Bombom Negresco, Garoto Bombom Caribe, Garoto Opereta Creme, Chokito Chokito (21g), Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Перекус/Другое: Fruittella Bala, Maçã. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса