dterranova76- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1676 ккал

Жир: 21,67г | Белк: 247,86г | Углев: 109,30г. Завтрак: Valnötter, ICA Cream Cheese 9%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Keso Supermini. Обед: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Lövbiff. Ужин: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Lövbiff. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, ICA Basic Ananas Fryst, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Jordgubbar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса