Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2100 ккал
|
Жир: 95,51г | Белк: 152,18г | Углев: 150,61г.
Завтрак: Ремит Kabanos Chicken, Healthstore Health Bar Coconut Cashews, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Danke Творог 2%, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Магнит Банан. Ужин: Вдохновение Шоколад Темный. Перекус/Другое: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Ржаной Край Заварной, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
