|
Тренер периодически измеряет мне объём живота в районе талии, причём когда я лежу, а не стою. Зачем именно так - не знаю. В самом начале, когда я только пришла к ней было 118, потом внезапно прыгнуло до 124, сейчас 110. Фактически сравнялось с весом, как и было раньше.
За окном всё раньше и раньше становится светло и теперь подъём в 7 утра уже не кажется катастрофой. Как же тяжело в последние годы я переношу зиму и отсутствие света. А сейчас вроде бы и сил прибавилось. Правда не понятно - это уже действие весны или пока ещё крошечного кусочка тиромеля)) Надо будет в конце месяца сдать анализы и посмотреть что происходит, когда помимо л-тироксина добавился и тиромель. Какой всё таки сложный паззл гормонов работает в организме человека. Что-то наладится, когда сброшу лишний вес и уйду из ожирения, а что-то надо хоть как-то регулировать сейчас, чтобы выйти из ожирения был шанс.
|
109,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 41,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 126,56г | Белк: 138,52г | Углев: 151,67г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски с Сыром , Форель, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Обед: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Tamaki Соус Поке, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Гречка Отварная. Перекус/Другое: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
