Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suellysanttoz
Журнал
01 мар 24
suellysanttoz- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя suellysanttoz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
2015 ккал
Жир: 55,97г | Белк: 135,10г | Углев: 250,08г.
Завтрак:
Leite (Leite Integral), Yoki Aveia em Flocos Finos, Extra Pão Francês , Ovo Cozido.
Обед:
Chinezinho Ervilha Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Ovo Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Batata Doce.
Перекус/Другое:
Pão com Manteiga, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Max Titanium Creatina , Quaker Aveia em Flocos Finos.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suellysanttoz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю