jpaul71- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя jpaul71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up 1lb, bit of water retention.

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1439 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 137,69г | Углев: 96,54г. Завтрак: Form Performance Protein Chocolate Peanut , Ready brek Porridge. Обед: Green Peas (Frozen) , Tesco Closed Cup Mushrooms, Creamfields Mature Cheddar, Tesco Medium Eggs, Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills. Ужин: Asda Good For You Ham and Mushroom Tagliatelle. Перекус/Другое: Tesco Skimmed Milk, Form Performance Protein Chocolate Peanut . подробнее ...

1078 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jpaul71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jpaul71- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

jpaul71-Изменение Веса