wafflewitz- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didn't expect to drop another pound this week, but I'll take it!

97,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

2000 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 66,70г | Углев: 254,97г. Завтрак: Bananas , Great Value Whole Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Обед: Brown Rice, Fresh & Easy Pico De Gallo, Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Cafe Rio Pork Barbacoa, Rosarita Salsa Verde, Dole Chopped Romaine Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Bananas, Pancake Syrup , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, German pancakes. Перекус/Другое: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса