Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 91,19г | Белк: 89,10г | Углев: 75,56г.
Завтрак: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mayonnaise, Chicken Breast, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: keto fat bombs, keto fat bombs, Cabbage, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing. подробнее ...
|
|
2872 ккал
|
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Trending in a GOOD direction!!!!
28 май 15 написано членом: SuccessThisTime58
|
28 май 15 написано членом: 2227Gwen
|
Keep going! Slowly, but surely, you will get there.
28 май 15 написано членом: izzypup68
|
It all seems so slllloooooowwwww!
28 май 15 написано членом: northernmusician
|
28 май 15 написано членом: wholefoodnut
|
Yay - good to see movement!
28 май 15 написано членом: HCB
|
I am starting to wonder if I have a wheat problem too. The second I cut it out again the scale starts moving again. I have only lost 30ish pounds in the last year, geez hurry up already, I don't want to wait another year!
28 май 15 написано членом: nicholaix
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
