beatricea5- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя beatricea5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

133,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1282 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 64,57г | Углев: 136,67г. Завтрак: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Peito de Peru. Обед: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Mortadela Defumada, Elegê Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Aurora Linguiça de Pernil. подробнее ...

4084 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatricea5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatricea5- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

beatricea5-Изменение Веса