lisabinho- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1437 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 117,54г | Углев: 114,92г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Leite Ninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: LAR Linguiça de Frango Fininha, Pão Francês, LAR Linguiça de Frango Fininha. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса