evasanntos- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя evasanntos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1406 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 60,23г | Углев: 171,96г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café, Quatá Requeijão Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Doce de Leite. Обед: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Couve Refogada. Ужин: Dona Benta Macarrão Espaguete, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Linguiça Calabresa. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea Pêssego Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Requeijão Light, Sal, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evasanntos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evasanntos- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

evasanntos-Изменение Веса