Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 27,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1041 ккал
|
Жир: 23,37г | Белк: 80,71г | Углев: 134,24г.
Завтрак: Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Bananas , Egg White, Kraft American Cheese Slice, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Spinach, Denny's Red Onions, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Thomas' Bagel Thins - Everything, Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast. Обед: President Fat Free Crumbled Feta, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Sunset Grape Tomatoes, Barilla Protein+ Penne, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Red Onions, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Tanimura & Antle Celery. Перекус/Другое: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
