Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
01 мар 24
flaviabenfica- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
3203 ккал
Жир: 101,35г | Белк: 171,14г | Углев: 376,91г.
Завтрак:
Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite e Limão Siciliano, Café, Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Francês, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço .
Обед:
Cenouras Cozidas, Beterrabas, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salgadinho de Festa, Cachorro Quente, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Contra-filé Grelhado.
Перекус/Другое:
Cremosinho Sorvete de Iogurte, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Hortifruti Banana Nanica, Danone Iogurte Grego Light Tradicional.
подробнее ...
2244 ккал
Упражнение:
Correr na esteira - 12 минуты, Simulador de escadas - 48 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю