Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 96,07г | Белк: 61,63г | Углев: 97,70г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Sour Dough Bread, Reggano Reggano Thin Spaghetti, Happy Farms Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Перекус/Другое: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Butter. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
