DiáriodaDeh- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя DiáriodaDeh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

125,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1693 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 104,23г | Углев: 215,89г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prats Suco de Laranja Integral. Обед: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Qualitá Kani Kama, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado . подробнее ...

4521 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiáriodaDeh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiáriodaDeh- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

DiáriodaDeh-Изменение Веса