marusy- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя *marusy* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

762 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 86,04г | Углев: 45,37г. Завтрак: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Окей Брокколи Отварная, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Миндаль Миндаль. Обед: Имбирный Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Шампиньоны Гриль, Окей Брокколи Отварная, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marusy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*marusy*- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

*marusy*-Изменение Веса

marusy- Журнал, 01 мар 24

marusy-Изменение Веса