Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1bignama
Журнал
01 мар 24
1bignama- Журнал, 01 мар 24
Параметры Пользователя 1bignama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3/1/2024 - Today I will eat no more than 2000 calories, walk to the gym (8 minutes), workout on the elliptical for 15 minutes, upper body workout for 15 minutes, and go for a 1 mile combination walk/run, cool down for 3 minutes.
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
33,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2024:
1202 ккал
Жир: 35,16г | Белк: 68,16г | Углев: 150,67г.
Завтрак:
Mulu Chocolate Skim Milk.
Обед:
Riviana Foods Carolina Jasmine Rice, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1bignama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю