|
Going down. Vshred!! Awesome program.
|
107,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1918 ккал
|
Жир: 74,73г | Белк: 185,90г | Углев: 117,44г.
Завтрак: Spinach , Water , Scrambled Egg , Cocoa Powder (Unsweetened) , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Salsa. Обед: Raspberries , Tomatoes, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Dijon Mustard, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Salmon, Tomatoes, Black Pepper , Salt , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
