unity1234- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1810 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 73,05г | Углев: 233,80г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Sweet Potato , Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic . Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast (8 g), Olive Oil , Hunt's Diced Tomatoes with Roasted Garlic, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Kashi GOLEAN Original Cereal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cooked Spaghetti Squash, Valued Naturals Natural Cashews. Перекус/Другое: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Oatmeal Cookies (with Raisins) . подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса