camilacarolina.ms- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

58,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

2980 ккал

Жир: 127,68г | Белк: 217,39г | Углев: 242,73г. Завтрак: Florestal Bala de Canela, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Salgadinho de Festa, Habib's Torta Mousse de Chocolate . Ужин: Creme de Ninho, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Milho Verde Cozido, Ponkan. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса