GuidoSic- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1742 ккал

Жир: 16,03г | Белк: 202,42г | Углев: 185,35г. До Завтрака: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Завтрак: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. После Завтрака: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. До Обеда: Pema Pane di Segale Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Обед: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. До Ужина: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Wasa Original. Ужин: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Albume d'uovo. После Ужина: Prolabs Prime Casein. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса