lucaravelli- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

94,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

2504 ккал

Жир: 112,41г | Белк: 237,68г | Углев: 126,28г. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Freeway Limonata Zero, Uovo, Nature's Gold Fagioli Cannellini , BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Il Podere Tartare Marinata di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Burro di Arachidi, Banana, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса