Pimpo19- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

79,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

2304 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 80,60г | Углев: 215,20г. Завтрак: Hacendado Barra de Pan, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Regañas, García Baquero Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Especial, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Ужин: Hacendado Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Steinburg Cerveza Especial. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса