shungina72- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

1466 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 94,43г | Углев: 130,90г. Обед: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком, Кремлина Инжир Шоколадный, Моя Цена Сушки Традиционные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Огурец Свежий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Ужин: Чай, Частная Пасека Мёд Каштановый, Омлет с Молоком, От Мартина Тыквенные Семечки, Seven Салат из Свежих Овощей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса