katrinaschmitt- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя katrinaschmitt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

126,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

2602 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 85,34г | Углев: 389,76г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Thick Sliced Honey Wheat Bread, Butter, Cooked Egg, 2% Fat Milk. Обед: Country Crock Churn Style Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Banquet Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Post Fruity Pebbles Cereal, 2% Fat Milk. Перекус/Другое: Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Fries (9), Casey's Cake Donut, Tropicana 100% Apple Juice, Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot. подробнее ...

5142 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа, Вождение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrinaschmitt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrinaschmitt- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

katrinaschmitt-Изменение Веса