eberg13- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1492 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 85,41г | Углев: 54,50г. Завтрак: Bacon, baking powder, blueberries, butter, flax meal, egg. Обед: Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted), Ground Beef (Cooked), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Daisy Sour Cream, Lettuce. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Great Value Mixed Nuts, Sweet Cherries. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса