Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
notfast
Журнал
14 авг 11
notfast- Журнал, 14 авг 11
Параметры Пользователя notfast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2011
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2011:
946 ккал
Жир: 78,61г | Белк: 41,75г | Углев: 24,43г.
Завтрак:
microwave bacon, splenda packet, Roberts heavy whipping cream, coffee.
Обед:
philadelphia whipped cream cheese, Radishes medium, cauliflower flowerets.
Ужин:
olive oil dressing greek vinagrette, Summer Squash, cherry tomatoes, Green Peppers, geen olives small, mixed salad greens, grey poupon, flax oat bran pita bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
notfast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю