jaastruthers- Журнал, 28 май 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2015

66,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2015:

1935 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 56,87г | Углев: 312,21г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, General Mills Cheerios, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas. Обед: Great Value Enriched White Bread, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Granny Smith Apples. Ужин: Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Перекус/Другое: Clancy's Big Dipper Corn Chips, Kellogg's Cars Fruit Snacks. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 28 май 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса