nastja-alex- Журнал, 01 мар 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2024:

2972 ккал

Жир: 100,10г | Белк: 279,49г | Углев: 233,51г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Увелка Рис Бурый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Global Village Капуста Цветная, ВкусВилл Семга. Ужин: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 01 мар 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса