Sara7200- Журнал, 29 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2024

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2024:

1730 ккал

Жир: 45,92г | Белк: 70,01г | Углев: 262,67г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Обед: Cupcake Cake without Icing, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Ужин: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Spaghetti, Oyster Crackers, Blueberries, Two Good Yogurt, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Ritz Reduced Fat Crackers. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса