Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naralia
Журнал
28 май 15
naralia- Журнал, 28 май 15
Параметры Пользователя naralia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
porfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!! he roto el estancamientooooooooooooooooooooooo!!!!! ha costado pero he podido!!! menos mal!!!! ufff espero que ahora sea todo mas facil!! y poder llegar a mis 58 kilos que era mi peso normal de siempre! pero quiero ir a por los 56 kilos! pero sobre todo bajar la grasa corporal ( no me vale de nada pesar 56 kilos y estar llena de grasa) lo importante es bajar grasa! ains madre miaaaaaaaa!!! no me lo creo!!! despues de tanto tiempo peleandome con la puta bascula porfin veo algo positivo! uffffff me lo merezco joder! que lo he pasado muy mal con las ansiedades.... viendo comer a otros y no comer lo que me apetecia! ya era hora no? hoy mas motivada que nunca! pecho biceps y triceps! y una hora de spinning! :)
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2015:
872 ккал
Жир: 37,43г | Белк: 109,96г | Углев: 45,26г.
Обед:
Covap Leche Desnatada.
Ужин:
Champiñones, Embumar Huevas de Merluza, Ybarra Mayonesa Ligera, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Milbona Yogur Griego Ligero.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
!!!!biennnn!!!! animoooo. enhorabuenaaaa ;) :***
28 май 15 написано членом:
albitatriskel
gracias albita!!!!!
28 май 15 написано членом:
naralia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naralia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю